ダイエット サプリ 酵素

ダイエットサプリには酵素系のサプリがおすすめというのを見たことがるのですが、私は一時期けっこう酵素サプリにはまっていたことがありました。

サプリを飲んでいると食べてもいいかなって気分になってついつい食べ過ぎて結局体重が重たくなっちゃうことがあったのですが、酵素サプリも同じ傾向がありました笑

酵素だろうがなかろうが、結局ダイエットサプリはそればかりに頼るのではなく、自分で食べ物をコントロールしたり、筋トレをすることを並行してやらないとなかなか効果を実感的ないのが現状だと思います。

でも実際に飲んでいなかった時よりも痩せやすい体質になっているような気はするので、効果が全くわないわけではなそうですね(;^_^A